抗新冠肺炎必懂這三個字 吳明珠中醫師教你這樣聰明強身-诸葛亮老婆

                                                            2020年02月19日 20:04 来源:诸葛亮老婆 编辑:新疆快3注册邀请码

                                                            新疆快3注册邀请码

                                                            【郑爽唱追光者】

                                                            武漢肺炎 (COVID-19π↑,新冠肺炎)∟⌒∵,使民眾對於提升自身免疫力⊿,已經有強烈的意識〇↑。有台灣知名度最高之稱的吳明珠中醫師┊♀,在三立新聞網【奕起聊健康】節目當中提出《袪痰濕》的觀念∵⊿▽,不只有減重的效果⊿,更可以提升自身的免疫力▽。尤其在此刻新冠肺炎疫苗出來之前﹡,利用中醫學?◇,增加自己的保護力♂。▲吳明珠中醫師提醒☆,懂祛痰濕⌒♂,對身體健康有很大的幫助☆。(圖/翻攝自pixabay)肥人氣虛生寒  寒生濕.濕生痰-故肥人多痰濕吳明珠中醫師表示⊿∵,根據《仁齋直指方》記載∴,【肥人氣虛生寒﹡∵,寒生濕∟∴,濕生痰⋯⋯故肥人多痰濕】◇π∴。也就是說造成肥胖的原因┊∵,很多時候都是因為「氣虛生寒」?,另一部醫藥古籍《石室秘錄》也記載「肥人多痰⊿,乃氣虛也◇♂〇,虛則氣不運行⌒⊙♂,故痰生之」♀△∟,也說明了肥胖、痰濕的形成與氣虛的關係⌒,而這也會影響到免疫力▽。▲吳明珠中醫師提醒┊∟π,懂祛痰濕∟,對身體健康有很大的幫助﹡。(圖/翻攝自pixabay)痰濕體質的四大成因 別讓身體不健康吳明珠中醫師提醒〇⌒,現代人吃東西太方便了∵♀π,街頭美食很多∴♂,加上還有UberEats跟Foodpanda ∴∟π,但千萬一定要注意這四件事▽∴⌒,別讓身體不健康∴?。1. 飲食不節:常吃生、冷、酒類食品□π〇,使水濕留聚⌒∟,濕勝生痰⊿。2. 飲食不當:喜吃甜品、辛辣品及肥膩油炸食品∵。3. 環境不佳:長期生活、工作在濕熱或濕寒的環境♂。4. 情志不暢:肝主情志、主疏泄☆□⊿,情志不暢會讓身體運化失常濕聚成痰♂。▲吳明珠中醫師提醒♂⌒π,懂祛痰濕△△◇,對身體健康有很大的幫助┊。(圖/翻攝自pixabay)痰濕體質的四大臨床表現 別神經大條讓身體哭吳明珠中醫師也提醒〇⌒,痰濕體質有這四大臨床表現↑△,提醒忙碌的你我☆∴⊿,千萬不能神經大條↑﹡∟。1. 臉部出油:額頭、鼻子、頭髮油油的⌒☆□,尤其臉部△,通常洗臉后不到半小時就會泛油光π。2. 容易出汗:很容易流汗☆,背部常濕濕黏黏的⊙,腋窩有異味♀〇□。3. 體型肥滿:特別是腹部贅肉多♂,腹部常感覺脹脹的?。4. 食量很大:食量大♂♀□,尤其特別愛吃油膩、甜膩的精製食品♀⊙。▲吳明珠中醫師提醒♂,懂祛痰濕﹡,對身體健康有很大的幫助⊿?。(圖/常常生活文創提供)身體的濕氣這樣來 要注意內外環境這三件事祛痰濕也就是指去除身體的濕氣跟痰症⊿,吳明珠中醫師解釋△⊿,中醫的痰就是指身體的三甘油脂跟膽固醇等◇□♂,痰濕是這麼來的♂┊。1.短時間吃了過多的油膩重口味食物﹡⌒♂,堆積成濕﹡,讓痰濕堆積于身┊⌒□。2.患者本身消化能力不足∵♂,吃一點就易膩發脹∴∴,導致體內濕、熱、瘀、寒等代謝不正常⊙,而凝結成濕氣▽。3.受到四季、環境因素的影響?□,如冬天的寒氣、夏天的空調、過度飲用冰品、霧霾、梅雨等π,都很容易使濕氣纏身〇□,導致身重無力♂﹡。吳明珠中醫師提醒▽⊙,注意自己身體的痰濕問題π∵?,有雙重功效♀▽⌒,除了有苗條的效果之外〇﹡,也有助於免疫力提升的正面效果☆∟。▲吳明珠中醫師提醒┊,懂祛痰濕﹡??,對身體健康有很大的幫助⌒☆♂。(圖/常常生活文創提供)看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎△⌒◇,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物♂!回國若身體不適請主動通報∴,14天內出現疑似癥狀請先撥打防疫專線⌒♂,並戴上口罩儘速就醫∟☆?,務必告知醫師旅遊史♂。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 

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